#世界海洋日#这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合，刚好符合一顿标准的健康餐，也非常合适忙碌的人在家制作。它不只低脂健康，从食材到烹调全都简化到了极致，而味道却充满了层次，叫人无法抗拒。
711的照烧青花鱼，使用挪威青花鱼，肉质丰厚细嫩，富含蛋白质和优质的不饱和欧米伽-3脂肪酸，有益于人的大脑发育和心脏健康。用照烧的方法烹制，酱汁香甜、浓郁，叫人食欲大开。它不但美味营养、样子好看，用微波炉中火加热40秒就能享用，特别便捷。深夜小酌，中午便当，下班回来的快手菜，都非常适合。
这款照烧青花鱼已经获得MSC认证，你的选择决定海洋的将来。选择带有MSC小蓝鱼标识的海商品，健康生活，健康海洋！
海洋是大家的生命之源，人类与地球上所有其他生物的生命都依靠于海洋。
伴随90％的大型鱼类种群枯竭，与50％的珊瑚礁遭到破坏，大家从海洋中获得的资源远远超越了海洋可以补给的量。在渔业捕捞过程中，过度捕捞、高比率兼捕和破坏栖息地等不可持续的作业方法对海洋的生态系统导致了非常大影响，并威胁着人类的食物安全和生计。
为了保护海洋及其所支撑的所有，大家需要打造一种新的平衡，以真的知道海洋与人类与海洋的关系为基础。大家需要吸取过去的教训，以包容和革新的方法与海洋打造联系。联合国大会在2008年12月5日，将6月8日设立为世界海洋日。
“海洋:生活与生计”是2021年世界海洋日的主题，也是启动十年挑战，在2030年前达成可持续进步目的14“保护和可持续借助海洋和海洋资源”的意向声明。”
食材明细
主料
照烧青花鱼:
炒工艺十分钟耗时简单困难程度照烧青花鱼盖饭的制作方法步骤
1、筹备所需食材。
2、米饭拌些芝麻，铺在碗底。
3、将照烧青花鱼微波炉加热40秒切段。
4、将烫熟的毛豆粒、切片的牛油果，与照烧青花鱼铺在米饭上即可。
5、完成。
